How to permanently remove dark circles under eyes | Aankhon ke neeche kale ghere kaise hataye
क्या आंखों के नीचे काले घेरो का होना एक गंभीर health problem हैं? हक़ीक़त में नहीं, लेकिन बहुत से लोगों को लगता है कि उनकी आंखों के नीचे काले घेरे उन्हें थका हुआ, बूढ़ा या unhealthy बना देते हैं।
ऐसे बहुत से तरीके हैं - दोनों natural और medical रूप से निर्धारित - जिनका इस्तमाल लोग अपनी आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए या उनको कम करने के लिए करते हैं। हालांकि ये सभी treatment Permanent नहीं हैं, रखरखाव और Continuity के साथ वे काले घेरे की उपस्थिति को कम करने में मदद करेंगे।
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मेरी आंखों के नीचे काले घेरे क्यों हैं?
हालांकि आपकी आंखों के नीचे काले घेरे आमतौर पर थकान के वजह होते हैं, इसके अन्य वजह भी हैं, जिनमें शामिल हैं:
एलर्जी
एलर्जिक राइनाइटिस (Hi fever)
एटोपिक जिल्द की सूजन (एक्जज़िमा)
Touch से होने वाला चर्मरोग
वंशागति (inheritance)
रंजकता अनियमितता (pigmentation irregularity)
आँखों को खुजलाना या रगड़ना
सूर्य अनाश्रयता (Sun exposure)
काले घेरे का एक और वजह Natural उम्र बढ़ने की Process है। जब आप बड़े होते हैं, तो आप fat और Collagen खो देते हैं, और आपकी skin अक्सर पतली हो जाती है। यह आपकी आंखों के नीचे लाल-नीली Blood vessels को ज़्यादा प्रमुख बना सकता है।
साथ ही, जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, वे आमतौर पर अपनी आंखों के नीचे सूजी हुई पलकें या खोखलापन विकसित करते हैं। कभी-कभी ये Physical change छाया डालते हैं जिन्हें हम काले घेरे के कहते हैं।
काले घेरों से छुटकारा कैसे पाएं
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे लोग report करते हैं कि उन्होंने अपनी आंखों के नीचे काले घेरे को खत्म या कम कर दिया है। हर कोई अलग होता है, इसलिए हो सकता है कि इनमें से कुछ treatment आपके काम न आएं।
किसी भी treatment की तरह, अपने आप पर test करने से पहले अपने doctor के साथ अपनी योजनाओं की Analysis करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
नींद
थकान और नींद की कमी की वजह से आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं। यह आपको गोरा भी बना सकता है, जिससे आपके काले घेरे गहरे रंग के दिखाई दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप हर रात सात से आठ घंटे की नींद ले रहे हैं और अच्छी नींद की Cleanliness का Practice कर रहे हैं।
ऊंचाई
जब आप सोते हैं, तो अपनी निचली पलकों में liquid जमा होने की सूजन को कम करने के लिए अपने सिर के नीचे extra तकिए लगाएं।
सर्दी
कभी-कभी फैली हुई blood vessels आपकी आंखों के नीचे के area को काला कर सकती हैं। एक ठंडा सेक blood vessels को shrink कर सकता है, जिसके the resulting काले घेरे कम हो सकते हैं।
अपने चेहरे पर सूरज के touch को कम करें या खत्म करें।
मॉइस्चराइज़र (Moisturizer)
ऐसे कई ओवर-द-काउंटर मॉइस्चराइज़र हैं जो आपकी आंखों के नीचे काले घेरे से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं। उनमें से कई में कैफीन, विटामिन ई, एलो, हाइलूरोनिक एसिड और/या रेटिनॉल होता है।
खीरा
Natural remedies के supporters का सुझाव है कि खीरे के मोटे स्लाइस को ठंडा करें और फिर ठंडे स्लाइस को लगभग 10 मिनट के लिए काले घेरे पर रखें। फिर उस जगह को पानी से धो लें। इस Treatment को दिन में दो बार दोहराएं।
बादाम का तेल और विटामिन E
natural remedies के supporters बादाम के तेल और विटामिन E को बराबर मात्रा में मिलाने का सुझाव देते हैं और फिर, सोने से ठीक पहले, mixture को धीरे-धीरे काले घेरे में मालिश करते हैं। सुबह उस जगह को ठंडे पानी से धो लें। इस Process को रात में तब तक दोहराएं जब तक कि काले घेरे गायब न हो जाएं।
विटामिन K
2015 के एक अध्ययन से पता चला है कि आंखों के नीचे पैड रखने से झुर्रियों की गहराई और काले घेरे कम हो जाते हैं, इस पैड में कैफीन और विटामिन k शामिल होता है
चाय की थैलियां
Natural doctor दो tea bags को भिगोने की सलाह देते हैं - caffeinated चाय का इस्तमाल करें - गर्म पानी में और फिर बैग को कुछ मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें। दोनों आंख पर एक बैग रखें। पांच मिनट के बाद, टीबैग्स को हटा दें और उस जगह को ठंडे पानी से धो लें।
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